胃に悪い生活・・・

昨日は２回も腹を下し、死ぬかと思いました・・・(汗)

おそらく原因は、牛乳に混ぜた豆乳・・・。
封を開けたまま、冷蔵庫の中で数日間
放置していたのが、いけなかったようです(￣∀￣;)

次は早めに飲みきろうと思います・・・。

そのおかげで、部活中はずっと腹痛で
苦しんでました・・・(-_-;)
朝食を、体の調子を気にせず
しっかり食べたからでしょうか・・・。

んで、夕食も食べ過ぎ・・・。
胃に悪い事この上ないですね(￣∀￣;)
明日試合なのに大丈夫なんだろうか・・・(汗)

取り合えず、明日の朝食と昼食は控えめにしようと
思います・・・(;´∧`)=3