朝食は幸せ、2限は最悪

最近、駅近くにあるウチが気に入ったパン屋さんで
我が母が様々なパンを買ってくれます。

そのパン屋さんは店舗も大きいし、お客さんが
沢山いるので回転が早いんですよね。
一回行ったことがあるんですけど、メロンパンや
コッペパン、ピザなどがどんどん焼きたてとして
棚に置かれていました。

また行きたいとは思うのですが、時間はないし
毎日昼がパンだとお金がかかり過ぎてしまうので我慢です。
それに駅よりもちょっと先の方にあるので
早めに家を出ないとゆっくり選んで買えないんですよね。

こういう事に対しては物凄く優柔不断なんですよね。
ダイエットも一応しているので一回毎の食事は
かなり大切にしたいんですよね。

本当はウチもパンを買うのに付いて行きたかったんですが
駅近くに用があった母に付いていくのは時間的に
無理があったので、ちょっと残念さを噛み締めながら
買ってきてくれたパンを味わいました。

アンコとクルミの練り込まれた菓子パンも
ウインナーをフランスパンで包んだパンも
馬蹄型をした硬めのパンも、どれもとても美味しかったです。

全粒粉を使った食事パンも美味しいですが
菓子パン類もやっぱり美味しいですよね。
個人的に脂っこいパンは好きじゃないので
ここのパン屋さんのパンは、脂っこく感じるパンが
少ないので嬉しいです。

朝食でこんなに幸せ噛み締めて、ウォーキングまでして
1限までを満喫していたのに、2限のクソ英語のせいで
テンションだだ下がりになってしまいました。

あんな講義受けるくらいなら、嫌いなランニングを
一時間半ずーっとやらされている方がマシです=3
言ってる事も書いてる事も聞き取りづらかったり
汚くて読めなかったりしてホントに意味がないんですよ。
この英語だけはさっさと終わらせたいですね、はい。

英語に対する努力はギリギリまでしませんが
他の努力は毎日それなりにしているので
±０って事で良いですよね？(￣∀￣)
ま、ダメって言われても耳塞いでワーってやって
聞きませんけどね(´艸`)

ゆるーいダイエット？

今日は1時限目が9時45分からだったので
9時開始の日と同じ時間の電車に乗りました。
早く家を出た目的は一つ、一駅分歩くためです。

カロリミットを買ったものの、本当に効果があるのか
毎日飲んでいないから分からないですし、
基本は体を動かすことだと思っているので
時間がある時に歩こうと思ったんです。

歩く時はマスクをしないので、午前からマスクなしで
道端を歩くのは物凄く気持ちに負担がかかりました。

途中からマスクを着けて歩いたんですけど、
やっぱり中が蒸れるし眼鏡が曇るし息苦しいし
ぶっちゃけ安心感しか得られないですよね。
そのうち息苦しさも蒸れる心配もないマスクが
開発されないかな〜、って思うんですけど
これボヤいた相手には

「そもそもマスクを常用すんな。」

ウチの案自体が鼻かんで(゜゜)ノ゜されましたよ。
風邪っぴきの人だって蒸れと曇り、息苦しさを
どうにかしたいと思ってるはずですよヾ(`Д´)〃

ま、そんなこんなで順調に一駅分歩きました。
帰りも同じ距離を友人O.Tさんと歩いたので、
一万歩越えました＼(^o^)／

いつもは良くてだいたい8000歩代なので嬉しかったですね。
高校時代よりは歩いていますけど(講義室変わるし)、
やっぱり若いのに8000歩も越えないのはヤバいですからね。

本当だったら激しい運動も入れなきゃいけないんですけど
平日走るのは嫌だし、そもそも走るの嫌いだし
走るの嫌いだから持久走褒められるくらい
早く走ったし…(`ーωー´)

レポや座学の心配がなく、土曜が空いていれば
剣友会に行って体を動かすんですけど…
(若いから先生方に稽古つけてもらえるのです)。

健康的に生きるのが大変だと
つくづく感じる今日この頃です…(-_-;)

底無しの胃袋

人間にこれはあり得ないですが、尋常でない量を
食べる人を見ると、そう思いますね。

その対象、今回は我が父でした。
家の近くにある幸○苑に行ったんですが
我が父が頼んだもの→五目ラーメン大盛り、ライス大盛り、
餃子でした。

50近い年齢でお腹も出ているのに、
減量する気配が全く感じられない我が父…。
餃子はタダ券を持っていた都合もあり、
ノルマだったので当然ウチには多すぎ
父に大分麺を食べてもらったので、摂取カロリーが
恐ろしすぎて考えられません…。

ウチは普段の食事で食べ過ぎるのは嫌なので
今回はとても助かりましたが、それにしても食べ過ぎです。
何故ラーメンもライスも普通盛りにしなかったのか…。
本当に不思議です(-"-;)?

ウチにとって外食は危険です。
近くに余分に食べてくれる人がいないと
確実に食べ過ぎます。

胃袋が小さくなったのか(医学的にあり得ないですが)
少ないカロリーで活動できるからなのか…。
なんにせよ苦しい思いと後悔と我が父の腹が成長するのは
勘弁してほしいです。

買ってみた

CM(いっぱい食べる君が好き〜♪)が気に入り、
さらに今日の実験で体脂肪量がやっぱりヤバかったという
結果からカロリミット買ってみちゃいました。

お値段は1600円程度で、30回分が入ってます。
ウチは食べ過ぎそう、又はカロリーの高い食事や
おやつがある時に利用しようと思います。

だって30回分で1600円はちょっと高いし
これに依存してたら金欠になった時に
太ることになるし、そもそも効果は期待してないし…。

サプリ等はあくまで気休めだと思っているのでね。
サプリで完全に貧血やら肥満やらが解決するなら
皆サプリに頼ってますしね。

早速、夕食がカレーだったので服用したのですが
錠剤ということもあり、飲みやすかったです。
ただ心配なのが、これに依存して食べ過ぎて
しまわないかどうかという事です。

ダイエットも兼ねて少し利用する程度に留めるどころか
これ手放しではコントロール出来ないとか
情け無さすぎますよ(ー.ー)yー゜゜゜

ま、一駅分歩くのも継続中ですしダイエット
頑張ろうと思います。

ちょっとやる気出た

友人E.Aさんに、明るくて静かな勉強場所がないか
試しに聞いてみたら良い穴場を教えてくれました。
その場所は、メディアセンターの5階にある
勉強机っぽい所です。

実際に二回ほど勉強をしてみたのですが
とても良い感じです、充電も出来るし近くに照明もあるし
静かだし興味のある本がいっぱいあるし
暑くも寒くもないし、とにかく良い感じです。

本当に穴場だと思ってるんで、
出来れば人が増えてほしくないです。
なので今のところ誰にもこの場所で勉強していると
言っていないです。

家で勉強するよりも効率が良くなるし
中途半端な隙間時間もうまい具合に塞げるし
とにかく良い場所ですからね。

そう思うと、ちょっと気持ちに余裕が出てきて
栗原さんのレシピのタルトタタンを作りました。

使ったフライパンの熱伝導が良すぎて、紅玉を使ったのに
くたーとなってしまい、ちょっと残念でした…。

食べてみると結構甘いですね、
紅玉の甘味が砂糖の甘味で弱くなっていました。
またリベンジしてみたいですね。

明日もまた実験やら講義やらがありますが
穴場があることを糧に頑張ろうと思います。

雨やだ

朝から雨で、バスで行ったのにそういう時は雨が降らず
降ってほしくない時にザーザー降るんで
本当に嫌になります。

だから雨の日はイラっとしてる時の方が多いです。
んで、イラっとしてる時に限ってさらにイラっと
させられる事が起こるんですよね。

早口で聞き取りづらい講義を受けたり
受講できる講義が減ってマズい状況になったり…。
顎に出来たニキビが増えているのにもイラっときます。

顎のニキビはストレスニキビって言いますけど
このストレスは絶対にレポへの不安が原因として
大半を占めてるはずです。

今日は水のパックテストをしたのですが
どうレポにすれば良いのか、本当に頭を抱えてしまいます。
ホントに色々どうにかしなきゃなぁ…。

ストレスフリー？

なかなか難しいですよね。
小さな事でも気にしたり、くよくよする人
(ムラはあるけどウチもそうです)は特に大変です。

季節の変わり目は新しい事が始まったり、気候の変化で
体調や肌が悪くなったりと、精神面のストレスの他に
身体のストレスもあって面倒くさいです(´ヘ｀;)

ウチの場合、年中目の下のクマが消えない事の他に
全身の肌の乾燥に悩まされます。

若いうちはなんとかなることも、歳を取ると
なんとかならないのは困りものです。
最近は安い化粧水をたっぷり使ってパックをして
どうにか持ち堪えさせています。

肌の手入れとか、こういう事に対しての手間って
時間を無駄にした気がして個人的に嫌いです。
努力しなくても肌がカサカサピリピリしない
人もいるのに理不尽ですよ(-`∧-)

悪い食事をしている訳でも、いつもぐうたれてる
訳でもないのに何故改善しないのか…。
何が自分に足りてないのか知りたいです。

話を戻して…、ウチにとってのストレスは
嫌いな講義と注文の多いレポですかね？
それ以外は自分なりに努力してきたので
大分克服できてストレスではなくなってきました。

あとはなるべく笑いながら愚痴るとかですかね？
笑ってると、少し誇張させたりして多少面白おかしく
口を話せている気がするんですよ。

ま、ストレスだと思わないように皆それぞれ努力とか
してるんだろうなって思います。
色んな人のストレスフリーの仕方が
ちょっと知りたい今日この頃です。