まただよ…

またネガティブ思考が出てきてしまいました。
まだ軽度なので抑え込もうとしてますが、相変わらず
難しくて困ってます(-`∧-)

取り敢えず
今回はネットでポジティブになる方法を調べてみました。
さすがネット、色々出てきました。
最初の二つを見ていて突っ込みたくて仕方がなかったのですが、
それをしてしまってはわざわざ対策を探した
意味が無くなってしまうのでブツブツ言いつつも
参考にする事にしました。

書いてあったのは、夜に悩まないことや自分を変える
考えすぎない…などでした。
ありきたりですよね、書いてあることが。
でもネガティブでい続けるのも本当に嫌なので
少しずつ実行しようと思います。

聞いたり見たりして嫌な事は、流して忘れて
思い出さないように、考えないようにすれば
しつこいネガティブもどっかに消えるはずです。

だからテストが終わったら、ゆっくり勉強して
お菓子や料理を楽しんで、色んな事を忘れようと思います。
んで、夜になったら考える前に寝る！
これをすればくよくよする事もないでしょう。
寝不足も解消できて一石二鳥ですしね。

ま、とにかく気楽に実行します。
頑張ろうとするとネガティブが爆発しかねないんで。

えらいこっちゃ

時間がなくて大分更新が遅れちゃいました。
テストが近いんで仕方ないですが、カプリで止まって
いるのにはちょっとビックリです。

しかも内容が食い気って…(・_・;)
今日も我が父から貰ったカップ麺を食べて
食べ過ぎてしまったので、全然反省してませんね…orz

弟Rがよく食べるヤツであれば、余分に食べてもらえるのに
朝食に余分にウインナー2本をあげただけで
グレープフルーツ2切れが食べられなく
なってしまうんだから戦力に全くならないです。

自分の意思が弱いのも問題ですね。
昨日はお腹が減ってしまい、結局アイスとハトサブレを
食べてしまいました。
夕飯もしっかり食べてしまったので怖くて体重計に
乗れません(×△×)

ですから今日は我が母に頼んで、一段弁当にしてもらいました。
二段弁当の弁当箱を一つ使ったものなので、大分食べる量を
減らすことができます。
最近食べ過ぎていた分、都合が良いです。

外食した時は、図々しかろうが意地汚かろうが
ウチに少し料理をくれと言ってくれる人がいれば
助かるから良いのになと思います(ー.ー)yー゜゜゜
女子で大食いは滅多にいないんで、結構困ります(・ω・`)
好きな料理でハーフサイズって、なかなかないんですよね。

そういえば、今でもクソ忙しいのに更に忙しくなることに
なってしまいました。
塾長に社会のプロになってくれと言われ、
今ろくに覚えていない社会を必死に覚えています。
全然職種違うのに社会…、理科ならまだ職種に近いのに…。
そりゃ社会は勉強していて損しませんよ？
でも大学の勉強がかなり大変なのに、なぜ社会…。
社会だって歴史、地理、公民とあるんだから
覚えること膨大ですよ？

頑張るけど、何も見ずに答えられるようになるなんて
一体何年かかるんだか…(-_-;)
絶対塾長は管理栄養士なめてるし内容知らないですよ=3
今の管理栄養士は、昔と違って臨床関係の事も
勉強しなきゃならないんだから(-`∧-)
本当にバカには大変以上の何者でもないんですからね？

そりゃ管理栄養士になりたくて今頑張ってるんだし
途中で投げ出すことはしませんよ？
ここで弱音吐いたって、咎める人はいませんし
愚痴りたいんです、弱音吐きたいんです。
大した量を覚えてくれない脳に対して愚痴ぐちしたいんです。
本当に勉強間に合わないから余計に辛いです。
誰か効率の良い覚え方教えてくれないかな…。

あと今日体力テストが実習であったんですが
握力以外全部伸びてました！＼(^o^)／
柔軟も3�くらい良くなってました(^∀^)
ただ、左手の握力が下がっていたことがショックでした。

やっぱり勉強も運動も頑張らないとダメですね…orz

初めて

カプリチョーザでシチリア風ライスコロッケを
誰にも分けずに一人で食べました。
いつもはパスタとライスコロッケ1/5量を食べる事が
多いのですが、小さい頃から一人だけで一個を
食べてみたかったので、かなり幸せでした(*´∀`)

でもアレだけでも、かなりお腹が膨れますね(^^;)
それとピザ2切れを食べたので、もう苦しかったです。

ウチの食べられる量のピークは小学6〜中学3年まで
だったようですorz

まぁ食べれば太るし食べ過ぎ防止には
良いんでしょうけどね(￣ω￣)

あと、外食すると食べるのが遅くなるので
暴飲暴食や早食いは防げますね(^∀^)
これで痩せれば良いんですけどね〜…(´△`)=3

ヤバいぜヒャッホーイ＼(^o^)／

昨日の夜、強風の音で目を覚まし軽い寝不足です。
クーラーを付けないで窓を開けて寝ているので
雨が降ったり、強風だと危ないんですよね。

出窓の方が壊れる可能性があるので、
その日は急いで閉めましたけどね。
一度寝ると起きる事がまずないので珍しかったです。

おそらく夏になると寝苦しくなるので、冬よりも
眠りが浅くなるんでしょうね。
個人的には、かなり良い迷惑です(ー.ー)yー゜゜゜
ちゃんと眠らないと、講義中に睡魔がドッと
襲ってきますからね。

…にしても、本当に勉強が危なくなっています。
一発テストで落とせないのに、全く覚えていません。
何度か勉強したところも、かなり危ないです。

皆どうやって覚えてるのか不思議です。
これでバイトもガッツリ出来る人が羨ましいです。
ウチは全然バイトを入れられなくて稼ぐ事が
出来なくて困っています。
だからって欲しい物をねだるような事は、個人的に
プライドが許さないのでしたくないです。

ま、ごちゃごちゃ抜かしてないでやる事やれ
って話ですね、はい(ー.ー)yー゜゜゜